انتخاب زبان:  

طرز تلقی ها و هراسهای مخرب

 

تنهایی و تنها شدن وحشتناک است.

((لازمه ی احساس خوب این است که مورد مهر و تایید دیگران قرار بگیریم.))

معنای انتقاد دیگران این است که اشکالی در من وجود دارد.

باید با راضی کردن همیشگی دیگران مطابق انتظارات دیگران عمل کنم.

من اصولا در مقایسه با دیگران ضعیف تر و حقیر ترهستم.

دیگران مسئول گرفتاری های من هستند.

دنیا باید همیشه وفق مراد من باشد.

دیگران باید همیشه در حد معیارهای من ظاهر شوند.

نگران حادثه بودن وضع را بهتر می کند.خوشحال بودن و خوشبختی تاثیر معکوس دارد. ((نا امید هستم و باید همه مسائل زندگی من حل شدنی نیست.

((باید همیشه سعی کنم کامل و بی عیب و نقص باشم))

 

به قلم : استاد علی محمد خان محمدی هزاوه

مدیریت موسسه تعالی دانش

 

منبع: www.study1000.com

 

نام كاربري:
    
رمز عبور:
    
هنوز در سايت عضو نشده‌ايد؟
جستجوي كاملتر