ثبت نام|ورود به سيستم|نقشه سايت|راهنما
  انتخاب زبان:  

سیر دانش صدف: (10خط) 88781060 ، رهیاران دانش: (10خط) 88427100 ، سیر بهار دانش: (10خط) 88781060 ، تعالی دانش: (10خط) 88457517 ، ايميل: info@study2000.com

نظر شما درباره سايت ما چيست؟





به نظر شما كدام كشور برای تحصیل مناسب تر است؟








خودتان را تحت فشار بگذاريد

 

اولين شرط لازم براي رسيدن به موفقيت اين است كه نيروهاي جسمي و فكري خود را به صورت مداوم و خستگي‏ناپذير، روي يك عمل متمركز كنيد. توماس اديسون

 

معمولاً آدم‏ها هميشه منتظرند كه كسي از راه برسد و به آن‏ها انگيزه بدهد تا تبديل به انساني شوند كه هميشه آرزويش را داشته‏اند. مسئله اين است كه هيچ كس وجود ندارد كه براي نجات آن‏ها بيايد. اين‏گونه افراد، در خياباني منتظر اتوبوس ايستاده‏اند كه هيچ خط اتوبوسي از آن نمي‏گذرد. در نتيجه، چنين افرادي اگر مسئوليت زندگي خود را به عهده نگيرند و خودشان را تحت فشار قرار ندهند، ممكن است براي هميشه منتظر بمانند و اين كاري است كه اغلب مردم آن را تكرار مي‏كنند.

فقط حدود 2 درصد از مردم مي توانند بدون نظارت كسي به طور كمال و تمام كارهايشان را انجام دهند اين گونه افراد را افراد «رهبر» مي ناميم. شما هم قصد داريد يك رهبر باشيد.

وظيفه شما اين است كه اين عادت را در خود ايجاد كنيد كه خودتان را مجبور كنيد و تحت فشار قرار دهيد و انتظار نداشته باشيد كه كسي بيايد و كارهاي شما را انجام دهد. خودتان بايد قورباغه‏هايتان را انتخاب كنيد و سپس آن‏ها را به ترتيب اهميت بخوريد.

قوانيني را كه براي كارها و رفتار خود تعيين مي كنيد، بايد از استانداردهايي كه ديگران مي توانند براي شما تعيين كنند، بيشتر باشد. شروع كردن زودتر كارها را به صورت يك بازي در آوريد. كمي بيشتر فعاليت كنيد و ديرتر كارتان را تعطيل كنيد. هميشه به دنبال يافتن راه‏هايي باشيد كه بتوانيد مسافت طولاني‏تري را طي كنيد و بيش‏تر از اندازه‏اي كار كنيد كه پول دريافت مي‏كنيد.

ناتانيل براندون، روان شناس معروف، هسته اصلي شخصيت را كه عزت نفس است چنين تعريف  مي كند: « اعتبار و احترامي كه فرد نزد خود دارد.»   با موفقيت يا شكست شما در كارهاي‏تان، احترام و اعتبارتان در نزد خود، بالا يا پايين مي‏رود. قسمت جالب قضيه اين اسكه هر زماني كه خود را وادار كنيد كه حداكثر تلاش‏تان را بكنيد يا پشتكارتان را بالا ببريد، احساس بسيار خوبي نسبت به خودتان پيدا مي‏كنيد.

هر روز گمان كنيد كه يك پيغام اضطراري را دريافت كرده ايد و بايد همين فردا به مدت يك ماه از شهرتان بيرون برويد. چه كاري است كه شما در اين زمان كوتاه قبل از خارج شدن از شهر، مايليد كه از انجام شدن آن مطمئن شويد؟ اين كار هر چيزي كه هست، از هم اكنون براي انجام آن، فعاليت خود را شروع كنيد.

اگر به شما خبر بدهند كه يك مسافرت مجاني، به عنوان جايزه به شما تعلق گرفته است، اما همين فردا بايد عازم اين سفر شويد، وگرنه آن را به كس ديگري خواهند داد، در اين هنگام چه كاري است كه مصمم مي شويد پيش از رفتن، آن را انجام دهيد، تا تعطيلاتتان براي شما لذت بخش باشند؟

افراد موفق، هميشه براي بالابردن بازدهي كاري‏شان، خود را تحت فشار قرار مي‏دهند؛ اما افراد ناموفق بايد تحت نظارت و رهبري ديگران قرار بگيرند تا توسط ديگران مجبور به انجام كارهايشان شوند.

يكي از مفيدترين روش‏ها براي مبارزه با تنبلي، كاركردن به گونه‏اي است كه انگار فقط يك روز مهلت داريد تا مهم‏ترين كارهاي خود را پيش از ترك كردن شهرتان، انجام دهيد. با تحت فشار قرار دادن خود، فعاليت‏هاي بيشتر و سودمندتري را در مدت زماني كمتر از قبل به پايان خواهيد رساند، يك شخص كارآمد و موفق مي‏شويد، نسبت به خودتان احساس متفاوتي خواهيد داشت و كم كم عادت مي‏كنيد كه كارهايتان را سريع تر انجام دهيد. اين عادت در تمام روزهاي زندگي به شما كمك خواهد كرد.

 

براي انجام هر يك از كارهاي خود و انجام قسمت‏هاي مختلف آن، مهلتي قرار دهيد. براي خودتان «يك سيستم فشار»   بوجود آوريد. بارهاي خود را اندك اندك افزايش دهيد و اجازه ندهيد كه افسار كار از دستتان خارج شود. به مهلت تعيين شده‏ي خودتان پايبند باشيد و حتي تلاش كنيد كه كار را زودتر از مهلت مقرر به پايان برسانيد.

 

قبل از شروع كارها و پروژه‏هاي بزرگ، ابتدا ليستي از مراحل آن تهيه كنيد. سپس مشخص كنيد كه براي انجام هر قسمت از كار به چه ميزان از وقت نياز داريد. سپس تنها برنامه زمان‏بندي شده روزانه و هفتگي خود را به طور مجدد تنظيم كنيد تا بتوانيد براي زماني كه تنها بر روي اين كار، فعاليت مي‏كنيد، وقت خالي بوجود آوريد.

 

به کوشش : مهدی دارا

برگرفته از کتاب قورباغه را قورت بده

منبع: www.study1000.com

 

 

 

 

 

 

 

نام كاربري:
    
رمز عبور:
    
هنوز در سايت عضو نشده‌ايد؟
جستجوي كاملتر